新聞公報

衛生署呼籲市民預防中暑

二零零一年八月二十三日

衛生署提醒市民--特別是從事戶外工作人士，在炎熱天氣下應採取措施，以防中暑。

署理衛生署助理署長（個人衛生事務）區德光醫生今日（八月二十三日）說：「市民都應確保喝足夠的水。如要進行戶外活動，在出汗後應多飲水以補充身體失去的水份，不要待口渴時才喝水。」

「應避免喝含咖啡因、酒類或太甜的飲品。」

「市民亦應避免喝太凍的飲品，因為這可能導致胃部出現痙攣現象。」

市民應加倍注意那些較容易中暑的人士，包括小童、長者、過胖的人士及患病者。

此外，服用某些藥物的患病者亦會較易受影響，有問題時應請教他們的醫生。

在炎熱的天氣期間，宜採取的其他預防中暑措施包括：

• 市民應留在陰涼及通風的地方；
• 避免在炎熱天氣下長時間進行劇烈活動；
• 若要出外活動，最好是安排在早上或黃昏後；
• 切勿留在停泊了的汽車的車廂內；及
• 應穿薄、淺色和寬鬆的衣服。當在戶外工作時，應戴上闊邊帽，避免曝曬。

區德光醫生說，任何人因炎熱天氣感到身體不適，應立刻延醫診治。

要知道更多關於預防中暑的資料，市民可以致電衛生署中央健康教育組二十四小時熱線二八三三Ｏ一壹一，或在衛生署網頁中細閱有關資料(在網頁這連結會以新視窗打開。http://www.info.gov.hk/dh/中按「知多一點點」)。