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知多一點點

為保障公眾健康,這連結會以新視窗打開。2019冠狀病毒病疫苗接種計劃為合資格人士免費接種新冠疫苗。

為減低感染新冠後重症和死亡的風險,高風險市民,特別是長者和長期病患者,如已接種上一劑疫苗或感染新冠滿6個月(以較後者為準),應盡快免費接種JN.1新冠疫苗額外加強劑。未曾接種新冠疫苗初始劑次的人士(包括幼兒及兒童)亦應盡快免費接種JN.1新冠疫苗。

新冠病毒的基因分析顯示,現時本港流行的新冠病毒仍為JN.1及其相關的變異病毒株,而現時本港使用的JN.1 疫苗能有效預防相關的新冠病毒變異株。

這連結會以新視窗打開。抗菌素耐藥性是指當微生物(如細菌、病毒、真菌和寄生蟲)演變成能抵抗原本有效的藥物(即抗菌素),是當今全球公共衞生,以至世界經濟的一大威脅。

抗生素是抗菌素的一種,用作治療細菌感染。抗生素雖能殺滅致病細菌,亦能殺死體內正常細菌,增加耐藥性細菌滋生的風險。這些耐藥性細菌有時稱作「超級細菌」,部分更能抵禦多類常用的抗生素,引致感染難以治療。雖然現時仍可使用其他非一線抗生素,但其效能可能較弱或會引起較多副作用。再者,產生耐藥性的速度比研發新的藥物快,耐藥性問題若不獲改善,有效的治療方案會愈趨減少。

要應對耐藥性細菌,市民應遵照醫生的建議服用抗生素;不要向醫生要求抗生素;即使病情轉好,也不要自行停用抗生素;時刻保持手部衞生,尤其在進食前、服藥前和如廁後要潔手;按時接種疫苗;以及保持咳嗽禮儀,當有呼吸道感染病徵時,應戴上外科口罩。

這連結會以新視窗打開。季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港,流感一般於一至三/四月和七、八月較為流行。流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。要預防流感,市民應保持良好的個人及環境衞生。同時患上流感與2019冠狀病毒病的患者會有較大可能出現嚴重併發症和死亡,而接種流感疫苗可減低因流感而入院留醫和死亡的個案。為應對或將同時出現的新冠及流感季節,專家強烈建議屬於優先接種人士儘快同時接種季節性流感疫苗和新冠疫苗額外加強劑。請向家庭醫生查詢有關接種季節性流感疫苗的詳情。
由於長者調節體溫的機能日漸衰退及皮下脂肪減少,所以每當天氣轉冷,便較容易因體溫下降而感到不適;若體溫有較大幅度下降時,便有導致低溫症的危險。此外,慢性呼吸系統疾病或心臟病等患者,亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。還有部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。所以長者應這連結會以新視窗打開。小心氣溫驟降
研究顯示,恆常做體能活動能給我們的健康帶來莫大裨益。一般人認為體能活動是穿上全套運動服裝跑步、打籃球等,事實卻不限於此。其實日常生活中任何消耗能量的活動均屬體能活動。因此,如要增加每天的體能活動量,最簡單和可以持之以恆的方法就是把這連結會以新視窗打開。體能活動融入日常生活中,這樣便可培養體能活動的習慣,體驗箇中的樂趣和對健康的裨益。
提起脂肪,很多人都會拒之千里,因為它總被認為是肥胖、心臟病、高血壓等問題的罪魁禍首。其實脂肪是一種重要的營養素,是身體活動的主要熱量來源。就讓我們一同看清楚這連結會以新視窗打開。脂肪的「真面目」
香港人口的這連結會以新視窗打開。健康指標位居世界前列。
這連結會以新視窗打開。出生時平均預期壽命由一九七一年男性的67.8年及女性的75.3年,分別上升至二零二四年的82.8#年及88.4#年。
香港人口持續高齡化。在二零二四年,65歲及以上人士佔香港人口的22.8%(2004:12.1%,2014:14.7%)。按每千名15至64歲人口計算的老年撫養比率為340(2004:165,2014:198)。
二零二四年登記這連結會以新視窗打開。粗死亡率*按每千名人口有7.0#人。在過去二十年,所有年齡組別按年齡劃分的死亡率*持續趨跌 。 二零二四年 , 因應人口高齡化經調整後的這連結會以新視窗打開。年齡標準化死亡率*按每千名標準人口^有 2.5# 人。
二零二四年這連結會以新視窗打開。嬰兒死亡率*維持在低水平,按每千名登記活產嬰兒*計算有1.7#人。
這連結會以新視窗打開。孕婦死亡比率*在過去二十年持續偏低 。二零二四年錄得兩宗孕婦死亡*的登記,按每十萬名登記活產嬰兒*計算的孕婦死亡比率*為5.4#
二零二四年,非傳染病仍然是這連結會以新視窗打開。死亡的主因,當中四大非傳染病,即癌症、心血管疾病(包括心臟病和腦血管病)、慢性呼吸系統疾病和糖尿病合共佔二零二四年總登記死亡人數*的52.7%#
* 數字是按指定期間根據香港法例第174章《生死登記條例》登記的出生或死亡人數而編製。
^ 根據GPE Discussion Paper Series: No.31, EIP/GPE/EBD, World Health Organization, 2001刊載的世界標準人口而編製 。
# 臨時數字 。
修訂日期: 二零二五年十月二日