新闻公报

卫生署在社区推广健康生活模式

二零一六年五月十一日

卫生署今日（五月十一日）举办的「我好『叻』」社区健康推广计划嘉许典礼上，表扬约三百五十名市民及九十名机构代表在社区积极参与推广和促进健康饮食及恒常运动的贡献。

卫生署卫生防护中心总监梁挺雄医生于嘉许典礼上致辞说：「计划自二零一二年开展，今年已踏入第五年。因应二零一六年世界卫生日的主题，今年我们将计划主题定为『健康饮食、恒常体能活动——以糖尿病为重点』。」

梁挺雄医生解释：「糖尿病在全球现时正有上升趋势。在香港，估计每十个人便有一人是糖尿病患者，每五个患者有一人是4 0岁前发病；而且患者有年轻化的趋势。一项本地研究发现，香港1 9岁以下儿童及青少年的二型糖尿病的年发病率，由一九九七年的每十万人口中约有0 . 2人，显著上升1 2倍，至二零零七年的每十万人口中有2 . 6人。」

卫生署刚开展了一个以「齐来正视糖尿病」为口号的宣传及公众教育运动。由于糖尿病的多种风险因素与生活习惯有着密切的关系，例如不健康饮食习惯、缺乏运动和肥胖等，维持健康饮食习惯及恒常体能活动能减低糖尿病的风险，亦有助预防其并发症。

梁挺雄医生说：「膳食中摄取过多糖分和脂肪会导致过重／肥胖，亦增加糖尿病风险，而长期进食高盐分食物增加高血压风险，对控制糖尿病造成影响。推动巿民培养少盐少糖的饮食习惯相当重要，特别是提高公众的意识，注意在加工食品中隐藏的糖分和盐分。」

他补充：「世界卫生组织（世卫）建议成年人应每星期最少五天、每天进行三十分钟的中等强度体能活动。卫生署特别邀请了中国香港体适能总会设计了一套「十分钟活力操」，可以在家中或在工作间进行。每日三次、每次十分钟，便可达到世卫的建议水平，有关示范短片现已上载到卫生防护中心的Y o u T u b e频道。」

他亦特别藉此机会感谢各协作机构在社区协力推广健康饮食及恒常运动的信息。

「我好『叻』」社区健康推广计划得到香港房屋委员会及其辖下公共屋邨的屋邨管理谘询委员会、健康城市计划、及非政府机构合共超过九十个单位支持。去年，参与机构在各社区按不同需要及兴趣，举办各项有关推广健康饮食及恒常运动的活动，共录得超过五万人次参与。

其他出席今日嘉许典礼的主礼嘉宾包括房屋署物业管理总经理徐金龙、食物环境卫生署食物安全中心顾问医生何玉贤医生、香港大学公共卫生学院讲座教授林大庆、中国香港体适能总会副主席张应明、香港营养师协会主席林思为及卫生署助理署长冯宇琪医生。