病 徵

流 行 性 感 冒 ( 流 感 ) 是 急 性 呼 吸道 疾 病 ， 其 三 大 主 要 病 徵 包 括 發 燒 、 喉 嚨 痛 和 咳 嗽 。 頭 痛 、 肌 肉 疼 痛 、 流 鼻 水 及 其 他 病 徵 如 疲 倦 、 腹 瀉 及 嘔 吐 也 可 能 出 現 。

患 者 一 般 會 在 二 至 七 天 內 自 行 痊 癒 。 然 而 ， 免 疫 力 較 低 的 人 士 或 長 者 一 旦 染 上 流 感 ， 可 能 會 出 現 支 氣 管 炎 或 肺 炎 等 併 發 症 ， 甚 至 死 亡 。

傳 播 途 徑

流 感 主 要 在 人 多 擠 迫 或 空 氣 欠 流 通 的 環 境 中 經 飛 沫 傳 播 ， 亦 可 透 過 直 接 接 觸 患 者 的 分 泌 物 而 傳 播 。

潛 伏 期

流 感 的 潛 伏 期 通 常 約 為 一 至 三 日 。

治 理 方 法

患 者 應 有 充 足 休 息 和 多 飲 水 。 支 援 性 治 療 可 紓 緩 徵 狀 。 雖 然 抗 病 毒 劑 能 減 輕 病 情 ， 但 必 須 在 發 病 初 期 ， 經 由 醫 生 處 方 才 可 服 用 。 除 非 患 者 已 出 現 細 菌 性 感 染 併 發 症 ， 否 則 無 需 服 用 抗 生 素 。 若 病 情 持 續 ， 便 應 看 醫 生 。

預 防 方 法

增 強 抵 抗 力 有 助 預 防 流 感 。 因 此 應 注 意 均 衡 飲 食 、 恆 常 運 動 、 充 足 休 息 ， 避 免 過 度 緊 張 和 不 吸 煙 。 另 外 ， 亦 應 保 持 衞 生 和 因 應 需 要 考 慮 接 種 流 感 疫 苗 。

1 . 注 意 個 人 衞 生

- 保 持 雙 手 清 潔 ， 並 用 正 確 方 法 洗 手 。 如 雙 手 沒 有 明 顯 污 垢 時 ， 可 用 酒 精 搓 手 液 消 毒 雙 手 。
- 雙 手 如 被 呼 吸 道 分 泌 物 污 染 ， 例 如 打 噴 嚏 或 咳 嗽 後 ， 應 立 即 用 梘 液 洗 手 。
- 打 噴 嚏 或 咳 嗽 時 應 掩 着 口 鼻 。
- 不 要 隨 地 吐 痰 ， 應 將 口 鼻 分 泌 物 用 紙 巾 包 好 ， 棄 置 於 有 蓋 垃 圾 箱 內。
- 有 呼 吸 道 感 染 症 狀 或 發 燒 時 ， 應 戴 上 口 罩 ， 並 及 早 求 醫 。
- 若 出 現 流 感 症 狀 ， 切 勿 上 班 或 上 學 。

2. 保 持 環 境 衞 生

- 保 持 室 內 空 氣 流 通 。
- 在 流 感 高 峯 期 ， 最 好 避 免 前 往 人 多 擠 迫 、 空 氣 欠 流 通 的 公 眾 地 方。

3. 接 種 疫 苗

流 感 疫 苗 能 有 效 預 防 流 感 及 其 併 發 症 。 市 民 可 考 慮 每 年 接 種 疫 苗 以 加 强 保 護 。 詳 情 請 參 考 衞 生 防 護 中 心 網 站 (www.chp.gov.hk ) 內 疫 苗 可 預 防 疾 病 科 學 委 員 會 的 最 新 建 議 ， 或 請 教 你的 家 庭 醫 生。