二零一四年八月十五日
由於預期未來數日天氣酷熱,衞生署衞生防護中心今日(八月十五日)提醒市民,特別是進行戶外活動的人士,採取適當措施,預防中暑及曬傷。
衞生防護中心發言人表示:「進行戶外活動時,應帶備並補充大量水分,以防脫水。」
發言人解釋:「進行消耗體力的戶外活動時,應避免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡及茶,以及酒精類飲品,以免增加水分經泌尿系統流失的速度。」
發言人補充:「過胖人士、病人(包括心臟病或高血壓病人)、長者及小童均較易中暑,他們應特別注意。」
在酷熱天氣下,應採取以下預防措施:
市民亦應留意由香港天文台公布的最新和預測的紫外線指數。當紫外線指數高企(6或以上)時:
若感到不適,應立刻停止活動,盡快求醫。
市民可致電衞生署健康教育熱線(2 8 3 3 0 1 1 1),或參閱衞生署中央健康教育組有關中暑(
www.cheu.gov.hk/b5/info/accident_06.htm
)及紫外線(
www.cheu.gov.hk/b5/info/accident_08.htm
)的專頁,以取得更多資料。
此外,市民亦可「打電話問天氣」(1 8 7 8 2 0 0),或參閱香港天文台網頁(
www.hko.gov.hk
),了解最新天氣情況及預報,或瀏覽其紫外線指數專頁(
www.hko.gov.hk/wxinfo/uvindex/chinese/cuvindex.htm
)或遠足及攀山天氣資訊(
www.hko.gov.hk/sports/hiking_uc.html
)。