二零一四年八月十五日
由于预期未来数日天气酷热,卫生署卫生防护中心今日(八月十五日)提醒市民,特别是进行户外活动的人士,采取适当措施,预防中暑及晒伤。
卫生防护中心发言人表示:「进行户外活动时,应带备并补充大量水分,以防脱水。」
发言人解释:「进行消耗体力的户外活动时,应避免饮用含咖啡因的饮品,例如咖啡及茶,以及酒精类饮品,以免增加水分经泌尿系统流失的速度。」
发言人补充:「过胖人士、病人(包括心脏病或高血压病人)、长者及小童均较易中暑,他们应特别注意。」
在酷热天气下,应采取以下预防措施:
市民亦应留意由香港天文台公布的最新和预测的紫外线指数。当紫外线指数高企(6或以上)时:
若感到不适,应立刻停止活动,尽快求医。
市民可致电卫生署健康教育热线(2 8 3 3 0 1 1 1),或参阅卫生署中央健康教育组有关中暑(
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www.cheu.gov.hk/b5/info/accident_06.htm
)及紫外线(
这连结会以新视窗打开。
www.cheu.gov.hk/b5/info/accident_08.htm
)的专页,以取得更多资料。
此外,市民亦可「打电话问天气」(1 8 7 8 2 0 0),或参阅香港天文台网页(
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www.hko.gov.hk
),了解最新天气情况及预报,或浏览其紫外线指数专页(
这连结会以新视窗打开。
www.hko.gov.hk/wxinfo/uvindex/chinese/cuvindex.htm
)或远足及攀山天气资讯(
这连结会以新视窗打开。
www.hko.gov.hk/sports/hiking_uc.html
)。